こんばんは。
けっこう久しぶりに雑談を書いてみます。
体重の話
この前の上海旅の出発直前の体重は、78.1kgでした。
「旅に出て体重が減ったらいいなー」と思って、
・暴飲暴食はしない
・たくさん歩く
を心がけていたんです。
で、自分的には暴飲暴食しないどころか、むしろ食事は控えめにしていたつもりでした。
そして1日25,000～30,000歩も歩いてました。
しかも慣れない異国の地ですから、神経も使いますよね。
そんな状態で5泊6日を過ごしてきたのに、帰国直後の体重は79.6kgでした。
なんで1.5kgも増えてるんですか。
なので帰国後は週4回くらい、ジョギングしています。
最近は5kmくらい走れるようになりました。
というお話です。
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料理と食べ物の話
↑揚げ物
家事として料理もしています。
今までは『オーブンで作る揚げないトンカツ』ばかり作っていましたが、せっかくフライヤーを買ったので、『普通に揚げるトンカツ』を作ってみました。
「やっぱり揚げた方が美味しいなあ」と思いました。
ちなみに先月買ったフライヤーはこちら⇒タイガー 「はやあげ」 電気フライヤー CFE-A100-T
操作が簡単な事と、内鍋を外して洗えるところが素敵です。
大活躍してます。
↑おやつ
どういう訳か『お菓子作り』に目覚めてしまいました。
たぶん趣味のくくりに入るのだと思います。
週1～2くらいで、何か作ってます。
ちなみにこれは『ういろう』っぽく見えますが、一応『プリンケーキ』です。
これを見て作りました。⇒https://cookpad.com/recipe/194143
↑おやつ（全体図）
まあまあ美味しく出来ましたが、ダイエット中なので食べるのは少しだけにしておきました。
あと、「ケーキってこんなに砂糖が入ってるのか！」という事を学びました。
雑談おしまいです。