こんばんは。
飲んで酔って帰ってきました。
もうイスに座る余力がないので、iPhoneで短めの雑談を書いてみます。
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ここのところ食べ過ぎていて、数年ぶりに体重が80kgを超えてしまいました。
なので数日前から『低炭水化物ダイエット』を始めてみました。
詳しいやり方は調べていないのですが、とりあえず米とかパンとかを減らしました。
その代わり、肉を食べています。
安い肉を買ってきて、単純に炒めたり茹でたりして食べています。
(硬派な料理ですね)
ある一定の効果を得られまして、5日で3kgくらい減りました。
驚きました。
ところで私には『せんちゃんのお父さん』という知人がいます。
ちょっと前に、こんな会話をしました。
「炭水化物をとらなければ(ダイエット的に)大丈夫なんですか!?肉はたくさん食べてもいいんですか!?」
「そうですよ」
「じゃあ極端な話、しゃぶしゃぶ食べ放題とか行っても、肉だけ食べてれば(ダイエット的に)問題ないんですか!?」
「まあ、そうだと思いますよ」
それを検証したくなったので、実際にしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってみました。
量は忘れましたが、このトレイで10枚以上は食べたと思います。
お腹いっぱいです。
これで明日体重が増えていなければ、『せんちゃんのお父さん』の言っていた事が正しいと証明できますね。
ちなみに初めてお会いしてからもう10年くらいになるのですが、本名を知らない事についさっき気づきました。
はい。
雑談おしまいです。
おやすみなさい