4/13やや回復（マレーシアの安宿にて）

昨日
17時 昼寝開始
22時 昼寝終わり
食事
マッサージ
今日
01時 就寝
13時 起床
こんな感じです。
マッサージ超痛い。涙が出るくらい痛い。
疲労蓄積を認識できました。
そして良く寝ました。
全然起きませんでした。
やっと体が動くようになりました。
トイレに行きました。
トイレットペーパーはありませんでした。
でも私は中東帰りです。
今回もiPhoneからの簡易日記でした。