2013年1月1日 火曜日 ヴェネツィア（イタリア）
おはようございます。
昨晩はかなり無理をしてしまいましたが、ちゃんと生きて朝を迎えられて良かったです。
熱はちょっと下がって38.7℃くらいです。
今日はやることもありませんし、本当に安静にしていようと思います。
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ヴェネツィアをちょっと散策
↑街並み
といっても宿の清掃の都合により、10:30～14:00は外出しないといけません。
散策するほどの体力もありませんし、宿の近所で静かに過ごしましょう。
↑街並み
コピーブランド品売りの黒人さんは、新年早々から営業していました。
↑街並み
新年早々、活気がありますね。
↑柔道の貼紙
↑レストラン
brekというお店。
↑昼食
ケーキ 2.7ユーロ（≒308円）
スパゲティとマカロニ 7.5ユーロ（≒855円）
けっこうボリュームありますね。
マカロニは美味しかったですが、スパゲティは意外と普通でした。
作り置きの大衆店だと、さすがにクオリティは少し下がりますね。
↑昼食
このケーキというかアップルパイみたいなのは絶品でした。
おいしー。
無線LANも使えたので、しばらくこのお店でゆったりと過ごしました。
↑おやつ
ジュース 1ユーロ（≒114円）
宿の人に事情を話して、少し早めに部屋に入れてもらいました。
この日の活動終わりでございます。
あとはずっと寝てました。
ブログのコメントにて、「風邪には絶食がいい」という事を知りました。
（すみぞーさん情報ありがとうございました）
最初は「まさかぁ、ホントですか？」という気持ちだったのですが、色々と調べてみたらかなり信憑性があったので、ここから絶食を開始しました。
確かに食欲もありませんしね。
しっかり寝て早く回復させて、旅を継続しましょう。
どうやら病院には行かなくても大丈夫そうです。
体調管理の雑談です
記事に余裕があるので、昨晩の件を少し振り返りましょう。
旅人にとっては、
・最初から最後まで楽しく安全に健康に旅すること
が一番大切だと思います。
ですので、今回のことは非常に恥ずかしく感じています。
・体調管理が上手くできていなかったこと
・体調が悪いなか、無理して行動したということ
などなど、反省すべき点がたくさんあります。
今後はこういう事がなきよう、さらに精進したいと思います。
あとは体調不良の原因の分析と、その反省もしてみたいと思います。
・食生活が悪い（野菜と果物が足りない）
とても多くご指摘を頂きました。全くもってその通りでございます。
手間やお金がかかっても、もう少し増やすべきですね。
トータルで考えれば、健康で過ごすほうが絶対にお得ですし。
・寒かった
今までは暖かい地域を旅することが多かったのですが、今回は冬のヨーロッパという事で、今までにない寒さでした。
これはけっこう健康に影響しますね。
暖かい地域よりも多く消耗することを考慮すべきでした。
・物価が高かった（スイス）
あまりにも物価が高くて、食べたいときに食べたいものを買えませんでした。
これも体調維持の妨げとなりましたね。
クリスマスと重なり、スーパーマーケットが休みというのも辛かったです。
でも健康に過ごすには、少々の追加出費は仕方ないと考えるべきですね。
・ミラノの宿が酷かった
宿が酷かったというか、同じ部屋のメンバーが酷かったのですが。。。
ここで一気に体調が悪化しました。
たぶん変な風邪ウイルスも、ここで頂いたのだと思います。
これは仕方ないという面もありますが、宿泊費を無駄にしてでも、即座に別の宿に移動するという選択もできたはずです。
宿選びの重要さと、決断力の重要さを再認識しました。
なんかお堅い文章になってきちゃったし、これくらいにしておきましょう。
「今後は気をつけます」ということでおしまい。
おやすみなさい