8/22雑談（スポーツジム）

こんばんは。

ふと気づくと、またしても10日もブログが空いてしまいましたね。

来週から台湾旅ですし、とりあえず些細な内容の記事を書いて、指をほぐしておきます。

実は１か月くらい前からスポーツジムに通っています。

全体的にとても良いです。

やっぱり、ちゃんと教えてもらうと全然違いますね。

特にストレッチの効果が衝撃的でした。

まだ体重はあまり減っていませんが、体が締まってきた気がします。

継続して頑張ります。

年末までに10kgくらい痩せたいです。

とても短い記事ですが、今日はこんなところで。